race across france
2021
En route pour ma première épreuve Ultra distance de plus de 350 Km
PARCOURS
2505 Km et 32 000 m de dénivelé positif
Mandelieu La Napoule (06) au Touquet (62)
pourquoi ?
Après l'édition 2020 ou j'ai était contraint à l'abandon après 300 Km je voulais revenir et être finisseur
quand ?
Juillet 2021
durée de 6 jours et 19 Heures
Beaucoup de question au moment du contrôle vélo. Je repense beaucoup à 2020 et mon abandon après seulement 300 Km! J'ai aussi beaucoup de question sur ma récupération car le Gravelman Pays Basque achevé la semaine precedante à laissé beaucoup de trace! J'ai quand même pour moi 1 semaine complètement dédié au repos. C'est pour ca que l'objectif est de finir avec une limite de temps à 8 jours après c'est les vacances.
Vendredi 23 Juillet à 22h01
C'est parti, je me re-mémort les souvenirs de l'an dernier. Toujours un peux magique ce départ avec toutes ces lumières rouges des concurents partie avant moi ou ceux partie après moi qui me double. Je passe la nuit sur le vélo et gravis le Mont Ventoux non sans mal. J'ai des grosses douleurs aux cuisses. Samedi vers 11h je commence a ressentir le manque de sommeil =>
Ma sieste m'as fait énormément de bien. C'est une vraie découverte car je ne pensais pas pouvoir me revigorer en 15 minutes. Peux de temps après sur la trace un centre commercial et 2 concurrents sont arreter une obaine pour laisser le velo avec eux le temps de faire mes courses je mange et decide de faire une nouvelle sieste pour repartir avec eux. Mais je n’arriverais pas à les suivre très longtemps. Mais c'était sympas de ce retrouver.
Et puis c'est le moment de la grande traversé. Alpe d'Huez, Col de Sarennes et Col du Lautaret . Après avoir doublé puis me faire doubler ... On fini ensemble le col du Galibier et poussera ensemble la nuit suivante jusqu'au col de l'Iseran qu'on passera a 2 à 4 heure du matin le lundi 26 Juillet. Le col suivant aura ma peau terrible défaillance dans le Cormet de Roseland Après une descente gelé de l'Iseran
Plus que le col de la Colombière pour Arriver à la dernière base de vie. A ce moment "court" contre les intempérie car les nuages derrière moi sont très menaçant. Après quelques goutte recu à Salanche. Je suis bien épargné mais le vent en haut de la Colombière me fait vraiment mal mais encore une fois je bascule avant la pluie. Je descend vers le lac d'Annecy avec 1000 Km et les Alpes derrière moi
J'avais prevu de dormir à la base de vie mais il n'est que 18h et je ne trouve le sommeil. Finalement je me ravitaille, me fait une toilettes, me change et je repart. A 2h je sens la fatigue et cherche un endroit pour dormir. Je m'arrête sur un banc mais le froid me saisis et je dois repartir 45 minutes plus tard. En roulant je me réchauffe vite et à 6 heures du matin j'attaque la journée avec un grs sandwich au poulet
Il restais encore la moitier du parcours mais pour moi j'étais sur de finir a ce moment là. Mais j'ai beaucoup appris sur deux choses. Le premier la gestion du sommeil. J'étais clairement pas près. Une nuit en hôtel à Nevers ma permis de redresser la barre. J'ai le désavantage de ne pas pouvoir dormir n'importe quand. N'importe où ca va, faut il encore gérer le froid. Je pense que l'aventure dans l'ultre ce trouve dans cette gestion.
La seconde c'est l'alimentation. Sur ce point je suis parti avec la certitude que je n'aurais aucun problème. J'aime trop manger de tout et surtout du n'importe quoi. Sauf que j'ai appris qu'avec l'effort j'ai moins d'envie qu'au quotidien c'est assez fou! J'ai surtout fait la même erreur chaque soir en ne pensant pas a acheter un vrai "repas" pour la nuit. C'est dingue de faire la même erreur tous les jours!
Sauvé par un kiosque à pizza la dernière nuit je suis arrivée à bout de cette Race Across France et ces 2505 Km en 6 jours et 19 heures. Mon arrivée n'as pas était à la hauteur de mes espérances. Je pense qu'il y a deux raisons a ca. Je revenais et finir était l'objectif de l'année précédente du coup c'était arrivée 1 ans trop tard pour moi. Je fini aussi avec moins de douleur au cuisses qu'au départ c'est frustrant.